Łódzcy seniorzy przez kilka miesięcy uczyli się, jak dbać o swój dobrostan i wspierać swoich rówieśników w trudnościach jesieni życia.

Projekt „Ambasadorzy Odnalezionych Nadziei” powstał z myślą o osobach starszych, które poszukują nowych wyzwań, chcą się rozwijać i działać społecznie. To seniorzy, dla których wiek nie stanowi żadnej bariery.

Od marca do czerwca br. uczestnicy projektu zdobywali wiedzę m.in. z zakresu psychologii pozytywnej, radzenia sobie z trudnościami i stresorami codziennego życia, założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, typów osobowości, chorób demencyjnych, komunikacji międzypokoleniowej, praktykowania uważności oraz poprawy dobrostanu i jakości życia w późnej dorosłości.

Uczestnicy III edycji projektu „Ambasadorzy Odnalezionych Nadziei” spotkali się na uroczystej gali podsumowującej kilka miesięcy starań i pracy na rzecz innych. Uroczystość odbyła się w Fabryce Aktywności Miejskiej, a gale swoją obecnością i krótkim występem uświetnił Marian Lichtman z grupy „Trubadurzy”. Razem z aktorką Teresą Lipowską jest on ambasadorem projektu. - W projekcie biorą udział seniorzy, które pragną poprawiać jakość życia, nie tylko swoją, ale także swoich rówieśników, poprzez zmianę schematów myślenia i działania. W dobie postępującej epidemii depresji, również wśród osób starszych, realizacja celów projektu jest bardzo ważna i przede wszystkim potrzebna – tłumaczy dr Monika Mularska-Kucharek, pomysłodawczyni projektu i prezes Fundacji Łódzka Akademia Kobiecości. - To szczególnie ważny element projektu – Ambasadorzy Odnalezionych Nadziei chcą nieść światło wszędzie tam, gdzie panuje mrok. W dobie postępującej epidemii depresji i samotności wśród osób starszych, na wagę złota jest szczera rozmowa prowadząca do zmiany schematów myślenia i działania. Uczestnicy projektu mają zatem ważne zadanie do wykonania. Mogą pozytywnie oddziaływać na swoje otoczenie, wspierając osoby doświadczające trudnych sytuacji, związanych choćby z procesami starzenia się – dodaje autorka projektu.

Celem projektu było uświadomienie seniorom, że mają wpływ na swoje emocje, myśli i zachowania, a to, jak będzie wyglądała ich jesień życia, zależy od nich samych. Podczas zajęć mogli spojrzeć na siebie przez pryzmat zasobów, a nie deficytów i stereotypów. Zdobyli też umiejętności i narzędzia, które pozwolą im budować pozytywne relacje z rówieśnikami, którzy potrzebują wsparcia, troski i zrozumienia. - Ukończyłem szkolenie w ramach projektu ,,Ambasadorzy odnalezionych nadziei”. Dziękuję autorkom i realizatorkom projektu. Wasze rady przekazane w sposób wręcz poetycki, dodały nam wiary w siebie i drugiego człowieka. Jestem dumny, że mogłem uczestniczyć w tym projekcie. Każda radość, którą niesiemy w sercu, zawsze do nas powróci – mówi Bogusław, który uczestniczył w szkoleniu.

Projekt „Ambasadorzy Odnalezionych Nadziei” realizowany był z inicjatywy dr Moniki Mularskiej-Kucharek, prezes Fundacji Łódzka Akademia Kobiecości, we współpracy z Rzeczniczką ds. Seniorów Celiną Maciejewską. Ambasadorami III edycji projektu byli Teresa Lipowska i Marian Lichtman.