Reklama

Zdrowie

Nasze zdrowie

Jak to infekcja?

W chłodniejszych porach roku częściej łapiemy infekcje, które potocznie nazywamy przeziębieniem.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Wywołują je wirusy, najczęściej rynowirusy i adenowirusy, które przenoszą się drogą kropelkową i przez przedmioty wspólnego użytku. Od wtargnięcia wirusa do organizmu do wystąpienia objawów infekcji upływają zwykle 1-3 dni. Przeziębieniu towarzyszą: złe samopoczucie, ból gardła, chrypka, katar, dreszcze, stan podgorączkowy, ból głowy. Wbrew sugestywnym reklamom środków, które rzekomo błyskawicznie zwalczają infekcję, proces zdrowienia musi potrwać kilka dni, ponieważ organizm musi mieć czas na wyprodukowanie przeciwciał. Powszechnie dostępne środki działają przede wszystkim objawowo, zmniejszają ból gardła, obrzęk błony śluzowej lub obniżają gorączkę.

W leczeniu typowego przeziębienia doskonale sprawdzają się domowe środki, które wspierają organizm. Podstawą strategii działania jest picie dużej ilości ciepłych płynów – mogą to być woda lub herbata z dodatkiem soku malinowego, cytryny lub imbiru, a także napary z kwiatów lipy lub czarnego bzu, które działają rozgrzewająco. Ciepłe płyny pomagają rozrzedzić wydzielinę i oczyścić drogi oddechowe. Solidne nawodnienie organizmu jest konieczne szczególnie wtedy, gdy infekcji towarzyszy podwyższona temperatura ciała.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Reklama

Przy dokuczliwym bólu gardła warto sięgać kilka razy dziennie po tabletki do ssania, zwłaszcza te z dodatkiem ziół – np. podbiału, porostu islandzkiego lub tymianku – albo po preparaty do płukania gardła. Płyn do płukania gardła można też przygotować własnoręcznie w postaci naparu z szałwii lub rumianku. Tabletki do ssania i płyny do płukania gardła łagodzą ból i działają odkażająco. W czasie infekcji przebiegających z bólem gardła nie powinno się jeść potraw gorących, kwaśnych i ostrych, które dodatkowo drażnią błonę śluzową. W skutecznym oczyszczaniu nosa pomogą natomiast preparaty z soli morskiej. Można również stosować inhalacje z niewielkim dodatkiem olejku eukaliptusowego.

Zdecydowana większość tego typu infekcji przebiega łagodnie, trzeba jednak wspierać układ odpornościowy w walce z wirusem. Aby nie dopuścić do powikłań i nie zarażać otoczenia, warto przez kilka dni pozostać w domu i zadbać o dużą dawkę snu i odpoczynku. W trosce o zdrowie domowników warto zachować izolację, często myć ręce, wietrzyć mieszkanie i nie używać wspólnych przedmiotów, np. ręcznika.

Obecnie istotne jest również pytanie o możliwość odróżnienia przeziębienia czy grypy od COVID-19. Niestety, jest to trudne, zwłaszcza teraz, gdy za większość przypadków covidowych odpowiedzialny jest wariant Delta koronawirusa. Najczęstsze objawy zakażenia nim to, podobnie jak przy przeziębieniu, ból głowy i gardła, katar, gorączka. Utrata węchu i smaku, charakterystyczne dla zakażeń w pierwszych falach pandemii, także występują, ale rzadziej. Dlatego najpewniejszym rozstrzygnięciem w sprawie rodzaju infekcji jest wykonanie testu. Na wszelki wypadek zawsze warto przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa.

2021-10-05 10:32

Ocena: +2 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

… bo choroba Parkinsona jest wymagająca …

[ TEMATY ]

choroba

Rido/fotolia.com

Zakrada się jak złodziej. Zabiera uśmiech, radość życia, aktywność i samodzielność zniewalając ciało i ducha. W Polsce na chorobę Parkinsona cierpi ok. 100 000 osób, a jej zaawansowana postać dotyczy ok. 20% pacjentów. Choroba podporządkowuje sobie całe rodziny: partnerów, dzieci, najbliższych.

To na ich barkach pozostaje 24-godzinna opieka nad chorym, który staje się coraz mniej samodzielny, a także walka z codziennością, na którą wielokrotnie już brak sił i czasu. Na niską jakość życia pacjentów i nadludzki wysiłek ich opiekunów warto zwrócić uwagę z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Choroby Parkinsona (11 kwietnia).
CZYTAJ DALEJ

Rozważania bp. Andrzeja Przybylskiego: XIX niedziela zwykła

2025-08-08 12:01

[ TEMATY ]

rozważania

bp Andrzej Przybylski

BP Episkopatu

Bp Andrzej Przybylski

Bp Andrzej Przybylski

Każda niedziela, każda niedzielna Eucharystia niesie ze sobą przygotowany przez Kościół do rozważań fragment Pisma Świętego – odpowiednio dobrane czytania ze Starego i Nowego Testamentu. Teksty czytań na kolejne niedziele w rozmowie z Aleksandrą Mieczyńską rozważa bp Andrzej Przybylski.

Izraelici oczekują wyzwolenia
CZYTAJ DALEJ

Egipt: pogłębia się spór w łonie klasztoru św. Katarzyny na Synaju

2025-08-10 20:39

[ TEMATY ]

Egipt

klasztor św. Katarzyny na Synaju

Anna Przewoźnik

Coraz szersze kręgi zatacza spór kanoniczno-jurysdykcyjny w łonie prastarego klasztoru prawosławnego św. Katarzyny na Synaju między żyjącymi tam mnichami a jego przełożonym abp. Damianem oraz między nim a patriarchą jerozolimskim Teofilem III. Pod koniec lipca większość mnichów zbuntowała się przeciw arcybiskupowi i pozbawiła go władzy, a w kilka dni później Patriarchat Jerozolimski wysłał 3-osobową delegację dla zbadania sprawy najpierw w Grecji, a następnie na Synaju.

Wieczorem 31 lipca, po wielogodzinnych burzliwych rozmowach 15 spośród ponad 20-osobowej społeczności mniszej przegłosowało usunięcie 90-letniego abp. Damiana z urzędu ihumena (namiestnika) swego monasteru. Piastował on to stanowisko nieprzerwanie od 10 grudnia 1973 - najdłużej ze wszystkich prawosławnych przywódców kościelnych na świecie. Wcześniej, 28 tegoż miesiąca mnisi wystosowali list do greckiego Ministerstwa Oświaty i Religii, wyrażający sprzeciw wobec zapowiedzi głosowania w parlamencie w Atenach projektu specjalnej uchwały, która miała nadać ich klasztorowi osobowość prawną. Autorzy listu uznali to za sprzeczne z kanonami mieszanie się władz świeckich w sprawy kościelne. List ten wysłano też do zwierzchników wszystkich lokalnych Kościołów prawosławnych, powiadamiając ich jednocześnie o przyczynach odsunięcia abp. Damiana.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję