W jaki sposób przeżywamy Wielki Post? Co zrobić, aby ten okres dobrze przeżyć pod względem duchowym? Święty Benedykt w swojej Regule radzi, aby „kochać post” (IV, 13). Oczywiście, post najczęściej kojarzy nam się z powstrzymywaniem się od spożywania pokarmów mięsnych, słodyczy i z rezygnacją z pewnych ulubionych rzeczy. Jest to jednak coś znacznie więcej niż tylko podejmowanie wyrzeczeń. Wielki Post to czas, który przez takie praktyki, jak: post, jałmużna i modlitwa powinien nas zbliżać do Boga. „Post oczyszcza duszę, oświeca umysł, podporządkowuje ciało duchowi, podtrzymuje serce ciche i pokorne, rozprasza chmury pożądania, gasi płomień rozwiązłości i zapala płomień prawdziwej czystości” – napisał św. Augustyn. Aby dobrze przeżyć duchowo Wielki Post, trzeba podjąć walkę z własnymi grzechami, ze słabościami. Pomagają nam w tym codzienny rachunek sumienia i rekolekcje w naszych parafiach. Bardzo ważne jest uczestnictwo w nabożeństwach Drogi Krzyżowej czy Gorzkich żali. „Życie nie jest odgrywaniem roli, a Wielki Post zaprasza nas do zejścia ze sceny, gdzie przedstawia się fikcję, aby powrócić do serca, do prawdy o tym, kim jesteśmy” – powiedział w jednej z homilii papież Franciszek.