Korzystając z ich doświadczenia, przeprowadźmy wiosną leczniczą kurację. Nazbierajmy młodych liści w maju, kiedy są one jeszcze lepkie, ususzmy je w przewiewnym miejscu i przechowujmy w naczyniu zamkniętym, aby zachować ich cenne właściwości na zimę. Będziemy mogli je użyć w następujących kuracjach zdrowotnych:

1. Do leczenia schorzeń układu moczowego. Liście brzozy są środkiem moczopędnym. Wspomagają wydalanie nadmiaru wody i toksyn z organizmu. Od wieków były stosowane w medycynie ludowej w stanach zapalnych nerek, a także w kamicy nerkowej, ponieważ pomagają wypłukiwać piasek.

2. Jako środek w detoksykacji organizmu. Pijąc herbatki z liści brzozy, będziemy wspomagać organizm w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii, toksyn oraz nadmiaru sodu.

3. Jako wsparcie dla stawów i redukcja stanów zapalnych. Liście brzozy zmniejszają poziom kwasu moczowego, a przez to wspomagają leczenie artretyzmu, łagodzą bóle reumatyczne, działają przeciwzapalnie. Zmniejszają także poziom kwasu moczowego, co jest kluczowe w terapii dny moczanowej i reumatyzmu. Zaleca się silne wywary z liści dodawać do kąpieli, aby wspomóc organizm w usuwaniu toksyn przez skórę i łagodzeniu bólów stawów.

4. Jako pomoc w chorobach skóry. Przy egzemach, trądziku, łupieżu oraz świądzie można stosować wywar z liści brzozy i przemywać nim chore miejsca.

5. Jako pomoc w pielęgnacji skóry i włosów. Stosowane w formie naparów są wykorzystywane w kosmetyce do pielęgnacji skóry. Można stosować wywar z liści jako płukankę wzmacniającą włosy i ograniczającą ich przetłuszczanie się. Liście brzozy są wykorzystywane także w saunach dla poprawy krążenia i regeneracji mięśni. ?

Sposoby stosowania: Napar: 1 łyżeczkę suszonych liści zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 10-15 min. Pić po odcedzeniu – pijemy od 2 do 3 filiżanek dziennie przez kilka tygodni (najlepiej niesłodzone). Odwar: 1 łyżkę liści zalać wrzątkiem, gotować na małym ogniu przez 5 min i odstawić na 10 min do naciągnięcia. Zazwyczaj zaleca się picie 1-2 szklanek dziennie. Przeciwwskazania: Stosowania liści brzozy powinny unikać osoby z nadwrażliwością na pyłek brzozy oraz z ciężką niewydolnością nerek lub serca.