Reklama

W wolnej chwili

Kartka z kalendarza

Kartka z kalendarza

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Święta nietypowe

25.05 – Dzień Piłki Nożnej

Dobra rozgrzewka przed rozpoczynającymi się 11 czerwca Mistrzostwami Świata w Piłce Nożnej. Zanim w USA, Kanadzie i Meksyku 48 drużyn rozegra 104 mecze, warto przypomnieć, że futbol to najpopularniejszy sport na świecie, a kibicuje mu 4 mld ludzi, czyli połowa mieszkańców Ziemi! Piłka musi mieć obwód od 68 do 70 cm, a ważyć 410-450 g, wymiary boiska z kolei to 105 i 68 m.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

26.05 – Dzień Samolotów z Papieru

Prosty i nostalgiczny powrót do dzieciństwa... Wystarczy wziąć kartkę i przypomnieć sobie, jak się ją zginało, żeby samolot poszybował jak najdalej! Warto przy tej okazji uświadomić sobie, co tak naprawdę jest ważne i co buduje naszą codzienność. Czy entuzjazm, zaufanie, lekkość i radość muszą się kończyć wraz z dorosłością?

Więcej niż dobry dzień

Kiedy rozmawiałeś z sąsiadem dłużej niż 15 sekund?

Reklama

W codzienności wszechobecnych smartfonów zwykle wiemy o sobie więcej z portali społecznościowych niż z sąsiedzkiej rozmowy. W pośpiechu mijamy się z szybkim „dzień dobry”, czasem z uśmiechem i... nic więcej. A za ścianą płynie często bardzo ciekawe życie – z pasjami, marzeniami. Ale i z problemami, niepowodzeniami – jak u każdego. Obchodzony każdego roku w ostatni piątek maja Dzień Sąsiada to okazja do wymienienia choć trochę więcej słów niż zawsze. Do zawarcia takiej znajomości, żeby nie mieć oporów zajrzeć któregoś wieczoru z prośbą o odrobinę soli albo z zaproszeniem na filiżankę kawy. Jak to zrobić? Wystarczy kawałek ciasta, uśmiech na ustach i życzenia z okazji Dnia Sąsiada :).

Pamiętaj o życzeniach!

24.07 – Zuzanna, Joanna

25.07 – Grzegorz, Urban

26.07 – Ewelina, Filip

27.07 – Izydor, Jan

28.07 – Augustyn, Jaromir

29.07 – Magdalena, Maksymilian

30.07 – Jan, Feliks

Ciekawostka

Mądrej głowie, dość...

Posługujemy się nimi, często o tym nie myśląc. I nieświadomie popełniamy błędy. Przypominamy najczęstsze błędy w związkach frazeologicznych:

• nie: nie zasypywać gruszek w popiele, ale: nie zasypiać gruszek w popiele (chodzi o to, żeby nie zaspać, w wyniku czego gruszki zasypane w popiele się spalą);

• nie: po najmniejszej linii oporu, ale: po linii najmniejszego oporu (kluczowy tu jest opór, nie linia);

• nie: mądrej głowie dość po słowie, ale: mądrej głowie dość dwie słowie (chodzi o 2 słowa, tzn. mądremu człowiekowi nie trzeba wiele mówić).

30 maja. Dzień soku

Pyszne i zdrowe. Są prawdziwą bombą dla naszego organizmu.

Najpierw krótkie rozróżnienie: sok – uzyskujemy przez wyciśnięcie dojrzałych owoców lub warzyw, bez dodatku cukru i słodzików; nektar – sok z dodatkiem wody czy substancji słodzących (sok stanowi od 25 do 99% zawartości); napój – soku w nim najmniej, najwięcej zaś: wody, cukru, aromatów i konserwantów.

Reklama

Owocowe, warzywne albo mieszane. Wyciskane ręcznie albo w sokowirówce. Chodzi o to, żeby jak najlepiej służyły naszym organizmom, ale i dobrze smakowały. A najlepsze są te przygotowane własnoręcznie. Wtedy mamy pewność, że nie zawierają konserwantów, sztucznych barwników, polepszaczy smaków czy zagęstników. Mają za to więcej witaminy C niż te ze sklepowych półek.

Zalety

Warto pić soki, bo:

są świetnym źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów;
wzmacniają układ odpornościowy; przyspieszają metabolizm;
zwiększają poziom energii i pomagają w zachowaniu aktywności fizycznej;
wspierają utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Zdrowo

Z czego zrobić zdrowy i smaczny sok? Przykładowo:

3 marchewki + 1 jabłko + 1 brzoskwinia;
1 pomarańcza + 1/2 cytryny + 2 marchewki + listki mięty;
2 jabłka + 1 kiwi + 1/2 ogórka + garść szpinaku baby.

Koszmary po kolacji

Naukowcy z kanadyjskiego uniwersytetu w Montrealu wykazali, że to, co jemy na kolację, wpływa na nasze sny. Badanie przeprowadzone na tysiącu studentach pozwoliło im wyciągnąć wniosek, że za koszmary senne odpowiadają... nabiał i słodycze. Widoczne to było zwłaszcza u osób z nietolerancją laktozy albo alergiami pokarmowymi.

Jeśli więc kolacja – to bezmleczna i bezcukrowa ;).

Puma Punku

Czyli więcej archeologicznych pytań niż odpowiedzi.

Reklama

A te frapują i archeologów, i turystów na całym świecie, a nawet poszukujących śladów kosmitów(!). Tajemnicze Puma Punku w Boliwii znajduje się na wysokości ok. 3,8 tys. m n.p.m. niedaleko jeziora Titicaca i 70 km od La Paz, stolicy kraju. Ten kompleks kamiennych bloków i ruin – najprawdopodobniej część świątyni (o wymiarach 167 na 117 m) – datuje się na ok. 500-600 r. Niektórzy naukowcy twierdzą jednak, że Puma Punku pochodzi nawet sprzed 15 tys. lat!

Centralne miejsce to Brama Słońca, która powstała z czerwonego piaskowca, a waży ok. 131 t. Kamienne bloki (wykute z jednych z najtwardszych materiałów na świecie – diorytu oraz andezytu) zostały wykonane z olbrzymią precyzją i z wykorzystaniem zaawansowanej nawet dziś techniki.

Jak przewożone były bloki, z których największe ważyły ponad 130 t i mierzyły 7,81 × 5,17 × 1,07 m? Jak wykonano charakterystyczne otwory w kształcie litery T, które pozwalały na dokładne łączenie bloków i ich utrzymanie bez zaprawy? Dziś inżynierowie mają problem z odpowiedzią na te pytania. A to wszystko mówi o prekolumbijskiej przeszłości, niezwykłej inżynierskiej wiedzy i geometrii sprzed – wciąż nie wiadomo, ilu – setek lat.

Myśl na tydzień

„Matka, jak Pan Bóg, może kochać wszystkie swe dzieci, każde z osobna i każde najwięcej”.
(Zofia Kossak-Szczucka)

Wydarzyło się.

24.05.1844 – wysłano pierwszą depeszę alfabetem Morse’a. Samuel Morse przesłał z Kapitolu w Waszyngtonie do Baltimore historyczną wiadomość, która była cytatem z Księgi Liczb: „Co Bóg uczynił” (What hath God wrought).
24.05.1883 – po 14 latach budowy oddano do użytku jeden z dziś najstarszych mostów wiszących na świecie, łączący Manhattan z Brooklynem. W dniu otwarcia uznano go za „ósmy cud świata”.
25.05.1977 – miała miejsce premiera pierwszego filmu z serii Gwiezdne wojny. Produkcja miała rewolucyjne efekty specjalne i dała początek jednej z najbardziej zyskownych sag w historii kina.
28.05.1908 – urodził się Ian Fleming. Twórca najsłynniejszego agenta – Jamesa Bonda czerpał inspiracje do swoich powieści z własnych doświadczeń w wywiadzie wojskowym. Agent 007 trwale wpisał się w historię kina.
29.05.1453 – wojska osmańskie pod wodzą sułtana Mehmeda II zdobyły stolicę Cesarstwa Bizantyjskiego – Konstantynopol, co wielu historyków uznaje za symboliczny koniec średniowiecza.
29.05.1953 – Nowozelandczyk Edmund Hillary i Szerpa Tenzing Norgay zdobyli Mount Everest. Był to pierwszy raz, kiedy człowiek stanął na „dachu świata”.
30.05.1431 – Joanna d’Arc została spalona na stosie w Rouen po procesie o herezję. Dziewica Orleańska, narodowa bohaterka Francji, została kanonizowana w 1920 r.

2026-05-19 14:48

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Rowerem po chodniku?

U wielu rowerzystów kwestia jazdy po chodniku rodzi spore wątpliwości, zwłaszcza gdy nie ma ścieżek rowerowych. Czy w takiej sytuacji możemy zostać ukarani mandatem?

Chodniki są przede wszystkim stworzone dla pieszych, a rowerzyści powinni poruszać się po drogach dla rowerów lub po jezdni. Oznacza to, że jeśli istnieje infrastruktura rowerowa przeznaczona dla rowerzystów, są oni zobowiązani z niej korzystać. Jeśli takiej infrastruktury brak, powinni poruszać się po jezdni.
CZYTAJ DALEJ

„Posłani” poruszają widzów w całej Polsce. Film będzie dostępny na VOD

2026-09-10 20:57

[ TEMATY ]

film

Mat.prasowy

Film „Posłani” w reżyserii Dariusza Walusiaka, który podczas kinowych pokazów przyciągnął tysiące widzów w całej Polsce, od 14 września będzie dostępny na VOD www.Rafaelkino.pl. To opowieść o ludziach, którzy w doświadczeniu kryzysu, cierpienia, uzależnienia i samotności próbują na nowo odnaleźć sens, nadzieję i wewnętrzny pokój.

„Posłani” to film o wierze, która nie pozostaje jedynie deklaracją, ale staje się doświadczeniem przeżywanym w codziennym życiu. Bohaterowie dokumentu mówią o swoich kryzysach, trudnych decyzjach, przemianach i momentach, które zmieniły ich życie. Ich historie tworzą opowieść o poszukiwaniu sensu oraz o nadziei, która może pojawić się nawet w najbardziej dramatycznych okolicznościach.
CZYTAJ DALEJ

Fire 2026 - Odbuduj. Siebie. Innych. Świat

2026-09-10 21:39

plakat organizatorów

Czy można odbudować swoje życie rozpoczynając zmianę od jednego pytania?

Żyjemy szybko. Mamy coraz więcej możliwości, a jednocześnie coraz częściej brakuje nam pokoju, relacji i poczucia sensu. Wielu z nas nosi w sobie pragnienie zmiany, ale nie wie, od czego zacząć.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję