Reklama

Niedziela w Warszawie

Kilometry dla Maryi

Ruszyły zapisy na V Trailowy Bieg Duchowy dla Niepokalanej. Do wyboru są cztery trasy, które można pokonać także marszem.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

W tym roku bieg odbędzie się 4 grudnia. Rozpocznie się wieczorną Mszą św. w kościele św. Jana Kantego na Żoliborzu.

Uczestnicy będą mogli spróbować swoich sił w czterech, zróżnicowanych długościowo i o różnej trudności trasach. Każdy dystans należy pokonać według wyznaczonej trasy przez organizatora. Konieczne jest ściągnięcie trasy na telefon przez każdego uczestnika marszu/biegu. Sugerowane jest używanie aplikacji TRASEO (Android / iOS), ponieważ zawiera jednocześnie tryb nawigacji. W przypadku korzystania z Traseo nie trzeba importować śladu, ponieważ znajduje się już na platformie aplikacji.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Przygotowano następujące trasy:

1) Bielańska Siódemka – około 7 kilometrów. Trasa przebiega chodnikiem, ścieżkami parkowymi i leśnymi. Start: przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31. Meta: przy kościele Niepokalanego Poczęcia NMP, ul. Dewajtis 3. Ślad w Traseo.pl (można tam też pobrać ślad i zaimportować do używanej przez siebie aplikacji): https://www.traseo.pl/trasa/bielanska-siodemka-2-2aa

Reklama

2) Wiślana Osiemnastka – 18 kilometrów. Trasa prowadzi ścieżkami pieszymi, leśnymi i parkami. Teren nadbrzeżny Wisły jest typowo trailowy. Od 12 -14 km jest śliski i grząski, więc należy zachować szczególną ostrożność. Jest jeden punkt odżywczy w dolnym kościele na Dewajtis. (Start i Meta przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31). Ślad w Traseo.pl (można tam też pobrać ślad i zaimportować do używanej przez siebie aplikacji): https://www.traseo.pl/trasa/wislana-osiemnastka

3) City ForestTrail – 30 kilometrów. Trasa w większości prowadzi ścieżkami leśnymi, po części parkami i chodnikami. Niektóre fragmenty mogą być zakrzewione oraz podmokłe. Przemierzając dystans trzeba bezwzględnie trzymać się wyznaczonej trasy i być skupionym na trasie, by doświadczyć niezapowiedzianych atrakcji. Jest jeden punkt odżywczy w dolnym kościele na Dewajtis. Po dotarciu do punktu uczestnik otrzyma dalszą część zadań i trasy. Organizator zachęca do wyposażenia się w stuptuty. (Start i Meta przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31). Ślad w Traseo.pl (można tam też pobrać ślad i zaimportować do używanej przez siebie aplikacji): https://www.traseo.pl/trasa/city-forest-trail-cz-1

4) Ultra Katol – około 50 kilometrów. Trasa mocno wymagająca. Można spodziewać się wszystkiego. Dwa punkty odżywcze (pierwszy w dolnym kościele na Dewajtis, drugi na trasie bez podanej lokalizacji). Przy pierwszym punkcie odżywczym zostaną podane uczestnikowi dalsze wytyczne biegu. Organizator zachęca do wyposażenia się w stuptuty i rzeczy na przebranie (buty, skarpetki, spodnie) po pokonaniu odcinka zalewowego. (Start i Meta przy kościele św. Jana Kantego, ul. Krasińskiego 31). Ślad w Traseo.pl (można tam też pobrać ślad i zaimportować do używanej przez siebie aplikacji): https://www.traseo.pl/trasa/ultra-katol-cz-1

Reklama

Dwie ostanie trasy - City ForestTrail i Ultra Katol - to szlaki bardziej wymagające skupienia, wytrwałości i nieco orientacji w terenie. Są to trasy dla osób, które chcą przeżyć nocną przygodę i doświadczyć pozytywnego zmagania, a co za tym idzie dużej radości po dotarciu na metę. Organizator zachęca do podejmowania wyzwania w parach lub małych grupkach. Konieczny jest naładowany telefon, dodatkowe baterie do czołówek i powerbank.

Każdy odcinek uczestnicy będą pokonywali małymi grupkami wg śladu gpx (dostępnego na stronie). Bieg będzie odbywał się w godzinach wieczornych i nocnych, zatem konieczne jest posiadanie własnej, sprawnej latarki lub czołówki. Nie będzie pomiaru czasu. Każdy uczestnik zobowiązany jest do podpisania zobowiązania, że bierze udział w treningu na własną odpowiedzialność. Będzie to możliwe w dniu biegu w biurze treningowym od 17:30 – 19:30.

Każdy z zapisanych uczestników do 30 listopada 2021 r. otrzyma pamiątkowy medal (organizatorzy nie przewidują pakietów startowych).

Udział w treningu biegowym jest płatny. Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty w wysokości co najmniej 20 PLN na Dom Pomocy Społecznej w Niegowie: 54 8931 0003 0000 9553 2040 0001. Tytuł przelewu: DAR BIEGACZA.

W godzinach 17:30 – 19:30 będzie otwarte biuro treningowe przy kościele św. Jana Kantego.

18:30 Msza św. w intencji biegaczy.

19:30 Rozgrzewka i start pierwszej grupy.

Zakończenie Bielańskiej Siódemki (Kościół, ul. Dewajtis 3)

Zakończenie Wiślanej Osiemnastki (Biuro treningowe, ul. Krasińskiego 31)

Zakończenie City Forest Traila (Biuro treningowe)

Zakończenie Ultra Katola (Biuro treningowe)

Swój udział w biegu/marszu można zgłosić poprzez stronę: https://www.maratonczyk.pl/bieganie/18758-v-nocny-trailowy-bieg-duchowy-w-warszawie-4-12-2021

Trail będzie odbywał się z zachowaniem bezpieczeństwa i rozporządzeniem Rady Ministrów, dlatego przygotowano 4 różne dystanse oraz starty w kilka osób co 5 min. Na odcinkach trasy należy zachować szczególną ostrożność na pieszych, rowerzystów, hulajnogi, samochody i środki transportu.

2021-11-14 14:12

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Księże Jurku – pamiętamy!

W dni imienin bł. ks. Jerzego Popiełuszki w sanktuarium na Żoliborzu modlono się przez jego wstawiennictwo o ustanie pandemii koronawirusa.

Mszę św. koncelebrowało pięciu kapłanów, wśród nich ks. Stanisław Małkowski, przyjaciel i współpracownik bł. ks. Jerzego, a także ks. Czesław Banaszkiewicz, który w parafii św. Stanisława Kostki posługuje od 1980 r.
CZYTAJ DALEJ

Jak wygląda moja pobożność? Jak wygląda moja wiara?

[ TEMATY ]

homilia

rozważania

Karol Porwich/Niedziela

Rozważania do Ewangelii Mt 23, 1-12.

Wtorek, 18 marca. Wielki Post
CZYTAJ DALEJ

Zakupy z Prymasem on-line

2025-03-18 07:55

[ TEMATY ]

bł. kard. Stefan Wyszyński

Ł.K.

Książki, audiobooki, płyty CD i DVD, gry planszowe, koszulki, magnesy, pocztówki czy zakładki do książek – wszystko związane z osobą i dziedzictwem bł. Prymasa Tysiąclecia, a także Marii Okońskiej można już teraz kupować bez wychodzenia z domu, odwiedzając sklep internetowy Wydawnictwa im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego „Soli Deo”.

Wydawnictwo zadbało, aby klienci cieszyli się z udanych zakupów, kupując produkty w promocyjnych cenach i otrzymując do swojego wirtualnego koszyka ciekawe gratisy.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję